《金剛般若波羅密經》
首先，我們討論了經題的意義
金剛： 指無堅不摧 ，能斷一切煩惱。
般若： 是梵語。非指世間智慧。
是指從煩惱的此岸到
究竟圓滿彼岸的智慧
波羅密：梵語。到彼岸
經： 徑路
《金剛般若波羅密經》就是指能斷一切法，
能破一切煩惱，
能成就佛道的般若大智慧的經典。
本經教導我們如何達到清淨、
不生不滅、
不垢不淨、
平等不二的生命境界。
原始的《金剛般若波羅密經》並沒有分段落，
是梁武帝的昭明太子分段落，
共分了三十二品。
第一章法會因由，
說明佛陀講金剛經的緣起。
《金剛般若波羅密經》一開始
就提到佛陀的生活起居的態度，
與其他大乘經典非常不同。
大乘經典翻譯非常優美，
感覺佛陀總是放光動地，
與我們平凡人總有些距離。
《金剛般若波羅密經》記載的佛，
卻和我們一樣，
外出時要穿合宜的衣服。
佛與弟子們，
外出托缽時要披上袈裟，
以平等心不分貧富，
次第化緣時，只能化緣七家。
比丘們的乞食，
是指上乞佛道，
下化眾生。
在乞食時，隨緣說法。
乞食完畢，
回到住處專心吃飯，
不挑葷、素，
總是以感恩心吃完。
他們日中一食。
用餐後，漱口，洗手、洗腳，
然後敷座而坐，
非常樸實的一天。
佛陀示現在日常生活的
穿衣、吃飯、洗腳、休息，
每一件事都是如法的。
沒有過去心、
沒有現在心、
沒有未來心，
就只是專注在當下的
每一個念頭、
每一個動作上，
沒有妄念，
一切自在。
我們決定花一週時間觀察自己的飲食狀態。
1 慢食。
注意自已如何進食？
花多少時間？
進食時是否專注、放鬆。
2 用餐的感覺？
急躁、焦慮、
趕快結束、
罪惡感、
愉悅、享受
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