我所知道的龍芽草

圖片轉載自國際花藥中心

負向龍芽草：

  1 悲傷的小丑：

    逃避痛苦的人生，防衛性強。總是隱藏生活中不好的ㄧ面。
    隱藏、逃避成了一種慣性模式。
    在旁人的眼裡我是個積極、樂觀的人，其實內心正受著折磨。

  2 委曲求全，以笑容掩飾內心的焦慮、抑鬱、憂傷、失望、緊張、壓力、恐懼，
    總是因為不希望影響到自己或是他人。
    內心狀態常是承受很多的折磨，很多的混亂， 所以靜不下來，甚至有失眠的困擾。

  3 累積到了相當的程度，就會陷在苦惱當中，有些人會企圖使用別的事情來轉移注意力。
      比如，猛吃猛喝，猛吃甜食，酗酒，抽煙、沉迷電玩、依賴藥物、沉迷毒品等等，
     以此來解除心中的苦悶。我則是全心全意埋首於工作之中。
     當再次面臨重大打擊，就變成極度沮喪(甜栗sweet chestnut)，
     不知人生該如何走下去的失調狀態。
     或者因為極度壓抑，而變成一觸即發的櫻桃李cheery plum）狀態。

  4 多數的龍芽草性格的人，習慣將問題留給自己，不願意讓別人分擔，因此委曲求全，避免衝突。
      結果造成心輪阻塞，心有千千結，因外在的爭吵而心痛。
      而且不與人過份親密，保持適當的距離，怕被人洞察自己的心事。
 
  5 過度敏感，在新伙伴面前，總是緊張、不知所措，很難真正放鬆。從以上的癥兆中，我終於瞭解

  自己 難以放鬆的原因，開始服用龍芽草，或是貼敷龍芽草，或只是握著龍芽草靜心，

都能讓自己感覺 更自在。

觀自在菩薩就是我的老師。

花蓮慶修院觀自在菩薩

 

 正向龍芽草

   1 誠實，呈現真正的自己，與高我連結，傾聽內在的指引。
 
   2 理解到心的本質是祥和、圓滿、寧靜，充滿感恩。

   3 龍芽草黃色花是智慧，清晰的洞見。
     全然接受當下因緣所發生的 一切，接受真正的自己，
     不再活在過去與未來中。
     
    正如《心經》云：「心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」。

卸下面具之後

 

            當「小我」被逼到了牆角，再也無路可走，「小我」毫無立錐之地，終於破繭而出。品嚐到了內心寧靜、和諧、安詳、法喜，除了滿滿的感恩，還是感恩。真是「眾裡尋他千百度，驀回首那人正在燈火闌珊處」。原來心的本質就是安詳和諧圓滿，本自具足 。 
 

     戴著面具過生活，表裡不一，身心分離的二元對立，總是弄得自己頭破血流，心力交瘁。但是當界線消溶時時，終於明白我與宇宙原本一體意識。才真正體會到《金剛經》所說的『無人相、無我相、無眾生相、無壽者相』。一切水到渠成，不假外求。
 

    其實我患的就是缺愛症，不愛自己，就沒有辦法愛別人。如果將自己一直給出去，沒有再補充，心就會越來越乾枯，只剩下責任，那麼就算是最後一根稻草也會壓垮駱駝。無條件的愛就是慈悲，以智慧來為眾生拔苦與樂，不求回報，隨順因緣，那麼一切做為都是喜樂，力量就會源源不絕。

    很長的歲月中，我不能誠實的面對自己，在樂觀進取的面具下，隱藏著一顆動盪不安的心，緊張、壓力、焦慮、沮喪、心慌意亂、無法放鬆（龍芽草），負面能量累積到無法承載，再也無法用理性控制時就爆炸力十足，呈現櫻桃李狀態。我那親親愛愛的女兒，原本要來撒嬌，卻總是不小心被地雷炸到。於是又演出一場自責（松樹）的內心戲。

   出了家門的我，是一個樂觀開朗，常常開懷大笑的人，誰會知道我的內心卻被痛苦折磨，長久以來處在這樣的狀態下，能量無法流動，身心僵化，終於浮出檯面，身體說話了，生理的病已然產生，能量十分低弱，只靠意志力支撐著。我明白自己已經走到了臨界點。
  

    巴哈醫生在Heal Thyself中提到『 疾病，其實是靈魂與心智爭戰後產生的結果，除非採用精神與心理上的治療，否則無法根除』 的確，我自己生理上的嚴重失調，就是外在與內在抗爭的結果，我總是想維持一個和諧的假象，唯恐別人不認同自己，所以打造了許多框框，並且違反自己心意，不斷扭曲的結果，終於身體說：「我為你拼命打戰已太疲乏，饒了我吧。」
    

    這就是龍芽草失衡的結果。服用龍芽草很長一段時間之後，終於開始能夠誠實的面對自己，卸下面具，活出自己。 
     

與花精為友

                                  Bach Center

   巴哈醫師說：「疾病，表面上看起來是那麼殘酷。本身卻是仁慈的，是為我們好的，他能引導我們找出自身根本的錯誤，如能正確理解，它將引導我們找出自身根本錯誤。」
 

     最近，身體出了點狀況。我看到了恩典，突然領悟到自己一直往外尋求解脫之道，其實自身本自圓滿具足。只是該如何活出這種生命品質--覺醒的品質，佛的品質。我需要時間與空間真正與自己相處，並且好好珍惜自己。

 

    我非常同意巴哈醫師所說：『疾病的本質，是靈魂與心智爭戰後的結果。』當我們所想的、所行的、所說的如果未能遵循內在的指引，就會產生內在的衝突。久而久之這種緊張、壓力成為一種習慣，就會在身體中累積許多毒素。多年的情緒創傷，就會以生病的方式顯現出來。疾病正是讓自己學習功課的機會，去培養自己所欠缺的正向美德。

   

      巴哈花精協助我們去聆聽內在的聲音，去接納自己，愛自己，協助自我療癒。缺乏愛就會有許多的恐懼，恐懼以許多面貌出現，諸如憤怒，怨恨、嫉妒、沮喪、焦慮、擔心、懷疑、批判等等，如此一來就會造成非戰即逃的反應，對腎上腺和神經系統造成壓力，導致和爾蒙失調。

 

      巴哈醫師就像神農嚐百草，拿自己做試驗，嚐遍各種苦，找到三十八種對應情緒的花藥，協助我們培養正向品質，療癒自己，與神性連結。我要向巴哈醫師稽首禮敬。

上善若水

泡在浴缸裡，讓身體隨順著水，去感受那流暢，柔順的質感。

哇！居然毫不費力順著流走，非常舒適、喜悅。

最近，總是一連串的巧合在發生，我明白了這就是所謂的共時性。

我的心柔軟了，不必再爭強好勝。

以前，與先生相處，說話總要佔上風，結果總是不歡而散，傷痕累累。

如今，沒什麼好執著的，心甘情願的說：「好吧！就聽你的。」

結果，意想不到的圓滿。

老子說：「堅強者，死之徒；柔弱者，生之徒。柔弱勝剛強。」一點不錯，

「剛強」的心，很容易破碎，如果學得水的柔軟，

水能載舟，也能覆舟。老子不也說：「上善若水」。

 

傾聽內在的聲音

   

     前幾天因為恐怕元旦搭車回高雄人多擁擠，扛著大包小包行李很不方便，於是和茱麗、可莉商量乾脆去郵局把衣物先行寄到高雄，他們也欣然同意。於是派我作代表去寄，因為我最閒，於是我滿心歡喜的做準備工作。

 

   誰知第二天，天公不作美，下起大雨。我心裡暗暗叫苦，而且箱子很重，只得改變主意，趁著雨點較小時去寄，走到巷口的統一超商時已狼狽不堪。我匆匆忙忙的寫了地址，拿了收據回家。

   

  走到半路，內心響起一個微弱的聲音說：如果寄不到，大家豈不是沒衣物換洗。我的頭腦大聲的回答說：怎麼可能？我經常在7-11寄東西，從沒失誤過。於是我被說服了。

 

晚上，茱麗突然大聲說：如果包裹沒寄到，就沒衣物換洗了。
      我嘲笑她說     ：呵呵！原來你是這樣向宇宙下訂單的。很負面哦！
     可莉也開玩笑的說：沒關係啊！你可以買新的。

 

   第二天一早，我突然覺得既然有這樣的聲音出來，何不把收據拿出來看，這一看非同小可，我的地址忘記寫街名。我飛奔到7-11察看包裹是否已收走。還好尚未收走，於是補寫齊全。當然上面有電話，還是會寄到，可是一定會耽誤時機。

 

   我回想其實生命中有許多這樣微弱的聲音在內心響起，我的頭腦總是立即分析，這是不可能的，是我的錯覺，結果常常做了錯誤的抉擇，繞了遠路。如果我能夠停下來，仔細聆聽，就會有不同的結果。