本來無一物，何處惹塵埃
回首過往這一切，真是「天下本無事，庸人自擾之」。其實，不必費力去做什麼，只要全然的在，就會明白。生活中的每一件小事，都可以是一種美。看著女兒非常享受的吃著晚餐，好像正在享受人間美味，那是一種全然活在當下的喜悅。全然的覺知的掃地、洗碗、打電腦、做菜、看電視、穿衣、洗衣、閱讀、、、無一不美。無常也是美，因為無常而有四季變化，因為無常痛苦不會永遠存在而有改變的可能。
看到自己以前常常編一齣齣哀怨的戲碼博命演出，認為自己是受害者，最後發現自己其實也是個加害者。總算夢醒了，能量再度更新，走向揚昇之路。
一連幾天沒出門，呆在水泥牆的屋子裡，變得懶洋洋，渾身不對勁，好像
要生病了。剛好先生休假，於是央請他帶我去爬柴山。我們從元亨寺旁的
小路上去，一路上我的肩頸好像扛著重物，走起路來十分艱辛。我知道這
是因為這幾天沒有活動，飲食不當，感覺有許多酸的結晶卡在肩膀上，必
須要排毒。真的是活動、活動，「要活就要動」。
我先調整呼吸，盡量用下腹部呼吸，讓雙腿有力並配合呼吸，專注在腳
下，很快就出汗了，於是肩頸的壓力逐漸鬆綁，開始輕鬆起來。我們接著
去了四棵榕樹，以前每次到此，我就要打道回府了。但是看到指示牌上有
許多我不曾去過的地方，盤榕、蓮花洞，龍皇寺，龍泉寺。心想：也許我
該突破以往的模式，繼續向前行。於是決定繼續行腳，沐浴在山林間，清
風徐來，彌猴、松鼠、各種生物，安心的在林間遊蕩。我也忙著與樹、石
頭打招呼，油然生起感恩山河大地之心。
此外，每到一處喝著善人煮的茶，心中非常感恩這些善心人士，背水上
來，煮給登山客喝，尤其天氣有些清冷，能喝到熱茶，心中更是暖洋洋
的。還有許多人無私的整理路面，他們無條件的愛，喜悅的分享，真令人
窩心。人應該與大自然和諧相處，大地無私的奉獻，接納所有的情境，如
果我們不懂珍惜，任意破壞，最終受害的還是人類啊！尤其是下一代的子
子孫孫。我們只有一個地球啊！
薩滿的生活就是和諧、快樂與充滿愛的生活。Apuchin說活著就是努力的呼吸，碰觸自己的心。
上完印加能量課之後，為自己許下承諾要過薩滿的生活，接受一切的發生，一切都是因緣果，不迎順境，不拒逆境。活在覺知中，每天都有許多的感動，生活品質完全不同以往。
禪宗祖師說：道在平常日用中。所以道在屎尿中，道在吃茶去中，道在挑水、砍柴中，道在煮飯、用餐，道在行走中…。在生活每一個片刻的覺醒中，就有不同的看見，自由就在其中，不會再被情緒的枷鎖綑綁。
薩滿的四個重心： 信心（confidence）2 勇氣courageous3 尊重respect4.愛 love 。心中有愛，就能傳遞愛的能量，有信心接受挑戰，有勇氣成為戰士，而且會尊重每一個不同的個體，我們本是一體，本是光與愛之子。
對於「地球守護者」這幾個字有很深的感動，於是報名參加李育青醫師在陽明山帶領兩天半的安地斯薩滿能量基礎訓練。
在這個課程中我似乎被一股力量逼迫著改變過去的思惟模式，改變看待事情的方式，及改變生活態度。整個意識被翻轉，好像變了一個人，有點說不出的奇妙感覺。
我終於明白我一直追尋的「自由」，其實放下「概念」式的生活方式及生活態度就能解脫。生活就是直接的經驗，而且要用「新」的眼光來感知我們的經驗。長久以來生活在概念中，習以為常。侷限在自己與他人的想法中，不斷編寫二元對立的劇本，並且對於各個角色扮演樂此不疲，信以為真，而且執著於自己的故事，甚至相信自己是受害者而不斷受苦。
薩滿對生命的看法是：生命是恩典。而人們對生命的看法卻是：生命充滿問題。於是忙著找解決問題的方法。
