眾裡尋他千百度

 

從六月的初階黃庭禪回來之後，

小煩惱大都因看著黃庭而紓解。心量開始打開，

人際關係變得溫柔和諧，我不必再爭強好勝，

也可以做個溫柔婉約的小女人，

甚至我可以再度開懷大笑。

我可以該說No 的時候，做適當的表達，

不需要壓抑各種情緒。

以前不斷分析情緒，想找出根源。

也抗拒自己的黑暗面，抗拒痛苦，

只想趨樂避苦，痛苦來了用種種方法，

去之為快。這是貪樂瞋苦。

 但是最近粗重的煩惱出現，這是業習，

是深沈的習氣，是慣性思維，緊張焦慮的習慣出現。

自律神經失調，在生理上可以感覺到神經過度活躍。

後腦肩膀總是很緊，一直在拉扯，因而失眠。

無法靜坐，無法聽經，無法看書。

 

雖然看著黃庭，但是練習不夠。

參加進階班正是時候。

我完成了許多認為不可能的活動，

一小時的能量柱，

九十分鐘的靜坐，

一小時的舉手靜坐，

一小時的奔跑。

不過考慮到自己的身體狀況，

左手因淋巴的關係有點腫，所以放棄走鋼索。

但是就算在底下看著，黃庭也是不斷在變化著。

老師設計的活動中，我看到了黃庭氣血的變化，

領略到全身細細麻麻的能量，

領略到攀附在氣血上的貪瞋，

只要打開胸膛歡迎，

看著它，與它共處能量充滿全身。

有時還可以感覺到某種情緒正要發作，

看著黃庭的緊度與溫度，

看著能量的變化，很有趣。

我覺得非常奧妙的是當同學一支手指，

指著身體不同的部位時，

身內各種不同的氣機變化與脈動，真讓我嘖嘖稱奇。

這個身體是心的容器，我不曾關愛他，只想靈性的昇華。

但沒有地基，也昇華不起來。

身體的氣機是如此奧妙，

我們靈靈覺覺的心性，是如此開闊無染，

我心理一陣悸動，感動莫名。

我真的很想很想向老師頂禮，

怕太唐突，只有跟老師道謝。

這豈是一個謝字能表達。

眾裡尋他千百度，得來全不費工夫。

其實，真正的修持才要開始。

  

感謝成就此次課程所有因緣，

借用陳之藩的話：得之於人者多，出之於己者少、、要謝就謝天吧！                 

        

勇闖撒哈拉

　　
《勇闖撒哈拉》一書，

寫出了林義傑，一個不曾放棄夢想的年輕人，

即使面對父母的不諒解，

經濟拮据的窘況，仍然堅持朝著夢想跑下去。

 

林義傑國中畢業後，違逆了父親的期待，

選擇長跑搖籃西湖工商。

他給父親寫了一封信說：『阿爸，我沒有忤逆您的意思，

但是，我放不下球鞋，放不下心中的奔馳，

我註定要用雙腳闖天下，我是這麼認為的。』

 

他很清楚知道自己要什麼。

於是，他開始了一個人的旅程，

與土地對話，與自己對話的旅程。

 

林義傑一個看似平凡的人，卻有超人的毅力、

耐力與堅毅的勇氣，挑戰不可能的任務。

 

許多教練說他是禮貌百分之百，

知應對進退、尊師重道，

他將這些歸功於西湖大餐的訓練。

 

他在西湖的第一年冬天，每天清晨五點起床，

晨間訓練完馬上清理廁所，一天三次。

他不管惡臭，從不馬虎，拿著菜瓜布，

伸手彎進溝槽仔細除垢。

 

由小處就可以看到他的仔細、認真、毅力與耐力。

除此而外的各種跑步訓練，耐力訓練他都甘之如飴，

不會輕易被挫折擊敗。

 

他也因此遇到許多賞識他的貴人，

教練默默的支持，如父子般的情懷，以及異國的友誼。

 

他在書中提到他能在瀕死的撒阿拉超級馬拉松險境脫困，

是因為過人的耐力，這耐力是在盧瑞山教練救命仙丹配方訓練中養成的。

在無垠的沙漠之中，只憑著指北針，

他要征服十層樓高的沙丘與零下的低溫，

面臨瀕死的深沈恐懼，

遇到海市蜃樓，掉入大自然的陷阱，

血糖降低的暈眩，前無對手，後無追兵，連求援的機會都沒有。

 

他憑著機智、無畏、鎮定與勇氣，突破難關。

他不只要求自己跑完全程，還要為台灣拼名次。

 

七天六夜的戈壁超級馬拉松，沒地圖可參考，輸贏全憑本事。

有人訪問他：「你的假想敵是誰？」

他說：「若要說假想敵是誰？我只能說是自己：

要跨過自己對環境的恐懼，有很大的難度。」

 

他終於攀上二十一世紀初終極賽事戈壁超級馬拉松第三席次。

詹姆士說：「Kevin，你把你的國家帶進世界最難比賽的頂尖之林。」

真是令人為之動容。
  

 林義傑的夢繼續延續著，

他有一種癮永遠無法戒掉，那就是「愛國癮」。

就是這樣的使命感，使他產生置之死地而後生的力量。

我在書中看到一個年輕人生命的光彩，

看到他的感恩、睿智、勇氣、愛與包容。

讓我們也跑步去吧！一方面健身，

一方面開發我們的動能，開發自己生命的力量。