最近「氣」很餒，總是感覺想睡。
這是能量不足的表現。
可能前一陣子常去醫院探望弟弟，
雖然我已將重擔交託給佛菩薩，
潛意識中偶而還是無明升起，
不過比起半年前內心已經穩定多了。
我知道唯有自己就是光與愛，
才能對弟弟有所幫助。
否則如果因為不忍別人受苦，
未經他人允許
而隨意介入別人的生命，
不但沒有智慧，而且也不是真正的慈悲。
我可以支持他，
我可以用溫暖的心關懷他，
但我無法幫他做功課，
每一個人都有各自的生命藍圖。
當我覺察自己在擔憂未來時，
當我覺察過去的隱憂升起時，
就代表此刻我已經偏離當下。
我必須回來聚焦在自己身上，
凝聚當下的力量。
Eckhart Tolle 在Practicing the Power of Now
提到當我們去觀察自己的痛苦之身，
感受那個能量場，
並把注意力轉入它時，
那份認同感就會瓦解。
的確是如此，
只要我們覺照當下，
鬆開肩膀，接受所有的發生
讓能量自由穿透，
就會看到實相。
雖然舊習氣頑強堅固，
但是透過不斷的練習，
就可以培養新的、向善的好習氣。
新的一年要好好立志長養浩然之氣，
讓自己的身心能量充沛。
孟子說：「持其志，無暴其氣。」
既然立志就要持志，
在自己身、口、意上下功夫，
隨時覺照，
讓自己心平氣和，自然能量充沛。
因為負面情緒很容易傷元氣，
讓自己氣餒。
孟子云：「夫志，氣之帥也：氣，體之充也」
原來志氣是指這麼一回事。
