動中禪

昨天決定到山上做志工，練習動中禪，

山上的工作不外乎，除草、整地、砍柴、做飯

大都是一些比較粗重的活，
對我這個手無縛雞之力的人來說可能倍感辛苦

 

另外，因為開刀的緣故，我還有淋巴水腫的顧慮，
我不能提重物，或揹重物，
還得小心割傷、咬傷、或蚊蟲咬
所以，於我而言是挑戰。

 

今天，運氣不錯另有兩位夥伴上山，
於是搭了便車。
到了山上，換上工作服、雨鞋，拿著鐮刀就要去做務了。

 

我第一次用鐮刀割草，格外的小心
我隨時觀照自己的肩膀、手是否僵硬
並找到比較省力的方法，

其實最重要的就是放鬆。

 

我帶著感恩心除草，
並且觀照黃庭與身體的鬆緊，
雖然汗流浹背，卻感覺心平氣和。

 

做累了就給自己鼓勵，
喝喝水，在樹下乘涼。
在這美麗的小草原上，
好幾次都想躺下來，看看白雲飛。
其實是身體有些疲累。

 

中午，午休片刻。
開始將劈好的柴搬入柴房，
當然我們又想出了省力的方法，
於是開始了搬柴的快樂禪。

 

剛開始因為雨鞋不合腳，
腳開始痛了起來，
接受這個痛，
看著黃庭的起伏，
就讓能量和諧的穿過。
然後，換了鞋繼續工作。

 

可惜天公不作美，下起雨來了。

只好在屋內，聽雷聲隆隆，
看著雨灑雙峰山
這一幅山水成了潑墨畫。

其實不必設限，
不必抗拒，不必忍耐
只要順著流走，
一切隨緣自在。