退休之後，我老是趴趴走，
東學西學沒一樣精，
學佛也一樣南傳、念佛、密宗，
沒一樣通。
最後，發現道就在平常日用中，
道就在一粥一飯裡，
道就在灑掃應對間，
道就在呼吸間。
萬丈高樓平地起，
心靈成長也是一樣，
就算接了宇宙光，
就算看到七彩虹光，
就算有預知能力，
還是得在地球上生活，
身、心、靈要平衡，
一體成長。
身為地球人還是要穩穩站在地上，
學習大地之母的包容，
學習地藏菩薩的胸襟，
一切萬物從大地生，
五榖雜糧從地生而滋養人類。
佛陀用「地」比喻我們的心地，
一切萬法依真性住，
一切法從心想生，
佛陀教導八萬四千法門，
都是要我們明心見性。
方法很簡單，就是觀照自己的心，
明白自己的心，
在煩惱當下，
徹見真如實相。
煩惱即菩提。
道理簡單做起來卻很難，
因為習氣重啊，
執著貪瞋的習氣，
許多時候是「頭腦」知道，
「心」卻走不過去啊！
學習黃庭禪之後，
最近一年都是在練習接受所有的發生，
不抗拒、不逃避，
現在要進一步練習含容一切的發生，
當能夠在每一個當下含容心中所有的發生時，
就能解脫煩惱。
前幾天一邊擦地板，
一邊聽音樂，
正擦的大汗淋漓時，
突然感到莫名的傷心，
音樂的旋律勾起無明種子，
腦海中閃過一些人物，
直覺與過去世有關，
在黃庭一氣中已攀上貪的知見，
正要頭腦分析時，（慣性愛分析的習氣上身）
頭腦想寫劇本了，
立即覺知，
回來觀照心上那股酸酸麻麻熱熱的氣血，
放鬆肩頸允許這股能量自由去來，
在這個當下，
氣自氣，我自我,
兩相不礙，
只是能量的流動而已，
沒有悲傷、難過、痛苦、、、。
雖然半小時後，這種情緒又出現，
但是，立刻可以看到真相。
修行不就是不斷的練習，
直到養成新的習氣，
養成不抗拒、不攀緣，
只是觀照，
內心卻是清楚明白。
這股能量就成為助力，
讓全身氣機暢然。
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