內洞森呼吸

 

山羊老師常說內洞瀑布的能量很好，

我心十分嚮往之。

但是，因為我是走路族，

能依賴的只有大眾運輸工具，似乎沒車可直達內洞。

於是，上網找到方法，

先搭車至新店捷運站，轉搭往烏來之客運，

穿過老街，過覽勝橋，

再搭台車至瀑布站，

 

好戲在後頭，就是健走五公里，可達內洞。

於是，Steward和我搭了台車到瀑布之後開始健行。

走了一段路，看到跨越南勢溪的信賢吊橋，

傳說為日本人所建，當地人稱為「黑橋」，

這是因為山區濕氣重，為了防繡，

特別在綱索攬繩及橋面塗上柏油所致。

穿過吊橋，進入信賢步道（全長1318公尺），

沿途有許多小瀑布非常可愛，個個瀑布皆有名字，

一路享受徐徐涼風與沁涼瀑布之水，

出了信賢步道，再走五百公尺，終於到達內洞入口。

一路沿著南勢溪，走觀瀑步道，到達第一個涼亭，看南勢溪對岸的瀑布

走過羅好水壩（台電水壩），抵達第一層瀑布，

再達中層瀑布高約十九公尺，水量豐沛，

到了最上層瀑布，可以充分享受陰離子的洗禮，

我們在此靜坐片刻，練呼吸，

洗滌塵勞，靜聽瀑布聲，

將一切煩惱，拋諸腦後，

水幫助我們淨化與排毒。

另外有森林步道，全長2200公尺，可做森林浴。

那就留給任勞任怨的steward去走啦！

我就待在瀑布區，觀瀑，觀聲，

靜下心來聆聽，水帶來的消息，

真是不虛此行。